Leggendo il “Manuale” di Epitteto, filosofo greco, vissuto dal 50 a 125 d.c., ci si trova difronte ad un testo di straordinaria utilità pratica anche per l’uomo contemporaneo.
In esso si rintracciano diverse considerazioni, molti insegnamenti e modi di comportarsi, espressi con semplicità ed efficacia.
Ritengo, senza allusione, che alcuni di questi comportamenti sarebbero ancora utile conoscerli. Per questa ragione ne ho selezionati alcuni tra quelli più comuni della nostra vita quotidiana, con l’augurio di farne tesoro nei nostri momenti relazionali e nella speranza di modificare i nostri comportamenti.

Buona lettura con l’invito a rileggerli più di una volta.

Cerca di darti un modello di comportamento che osserverai, sia quando sarai solo,sia quando ti troverai insieme agli altri uomini. 1- Stai per lo più in silenzio oppure parli lo stretto necessario, ma sii breve ed essenziale. 2-Quando raramente le circostanze ti invitano a parlare, parla pure, ma non di cose banali; non parlare per esempio del calcio, del Napoli, di cibi, di bevande, delle cose di cui si parla sempre; ma soprattutto non parlare degli uomini per biasimarli, per lodarli o per fare confronti. 3-Se non sei capace, sposta con i tuoi discorsi quelli dei tuoi interlocutori verso argomenti a te convenienti, ma se ti capita di trovarti tra persone di tutt’altra cultura, taci. 4-Non ridere molto, nè di molti argomenti, nè ripetutamente. 5- Rifiuta di giurare , se ti è possibile, altrimenti per quello che ti consentono le circostanze. 6-Evita di banchettare con gente comune ed estranea alla cultura. se mai si dà il caso,la tua attenzione sia rivolta a non cadere nel comportamento dei profani. Perchè devi sapere che se il compagno è sporco, è inevitabile che si insudici pure chi gli sta vicino anche se da parte sua è pulito.7-Per quanto riguarda ciò che serve al tuo corpo , prendi lo stretto necessario: sto parlando del cibo, delle bevande,del vestiario,della casa; cancella tutto ciò che ha per scopo l’esibizione o il lusso. 8-Quanto al sesso, prima del matrimonio, nei limiti del possibile, bisogna osservare la castità: e quando lo pratichi devi farlo nei limiti del lecito. Tuttavia non essere severo nè critico nei confronti di coloro che ne abusano e non dire mai a nessuno che tu non ne abusi. 9- Se uno ti viene a dire che un tale parla male di te, non cercare di difenderti, ma rispondi:”Senz’altro costui ignora gi altri miei difetti, altrimenti non avrebbe parlato solo di questi”.10- Astieniti assolutamente dal gridare o dal deridere qualcuno o dall’agitarti troppo.11- Nelle conversazioni evita di ricordare troppo e in modo esagerato quello che hai fatto e quello che hai rischiato, perchè se per te è bello ricordare i pericoli che hai corso, non lo è per gli altri ascoltare le cose che ti sono capitate.12- Evita di far ridere, perchè si tratta di un comportamento che scivola nei modi delle persone comuni e che insieme è sufficiente a procurarti il biasimo delle persone che ti stanno vicino. 13-E’ rischioso usare un linguaggio osceno; quando dunque succede una cosa del genere, se si presenta l’occasione favorevole, rimprovera pure la persona che l’ha usato; altrimenti manifesta la tua disapprovazione col tacere, con l’arrossire, con un atteggiamento irritato.14-Se ti assumi un ruolo al di sopra delle tue possibilità, non solo ci fai una brutta figura, ma tralasci anche il ruolo che potevi svolgere.15-Ricorda che devi comportarti come ad un banchetto. Una portata è giunta difronte a te: alluna la mano e prendi la tua parte con moderazione;viene portata via: non trattenerla; non è ancora arrivata: non seguire troppo l’appetito,ma aspetta finchè non l’hai difronte.16-Non adoperarti perchè gli avvenimenti vadano come vuoi, ma desidera piuttosto che essi si svolgano come viene, e vivrai sereno.